关于情绪。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 01:19:42
有什么方法能使自己心境愉悦,开心?
请给于一些心理学等方面的理论。。。而不是一些感性类的东西。

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

生活是一面镜子,你笑它就笑.

想想开心的,好好的面对未来

做真实的自己,做自己想做的事情;
只要自己快乐,和别人无关;
想开心的事情,听喜欢的音乐;
对自己说,我很快乐,我很开心;

做回真正的你,做回真正快乐的你.心中的灰尘,把它清扫出去,谁的心中没有灰尘呢.

我也不知道如何回答,就说我自己吧,以前也总为些小事想不开,遇点事就心烦,可现在我觉得自己越来越快乐,说不出来什么经验,cngdzs不是说了吗,快乐是自己找的,我觉得这句话是真理.