男孩子肚子大怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 13:20:37

我是男孩子 17岁从小就肚子大大一小圈我一趟下就变平了一站起来又变大了谁知道这是怎么回事？怎么样让它不变大？
别说太多简单明了即可说的太多我看不完。谢谢啦

每天做60个仰卧起坐，记得，开始时肯定需要有人帮你按脚，一周后自己利用腿部力量做，不要有人帮忙按脚。效果不错哦！

你坐的时间太多了，只要平时注意，时间一长就会变过来的
要快点的话，就做仰卧起做，第一天就40，第二到5天45
第六天开始就50，不用多，但也别少，几个月就OK拉

人都是这样。我躺下来就也是没有圈圈
主要是胖了嘛，减肥喽

和我一样烦恼