脾气暴造怎么办?

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

这是一个人的性格问题了。
动不动就发火，可能是个人比较心急，又比较焦躁吧。
看来只能慢慢地改正了。千万不要老是忍啊，忍久了下一次的暴发更厉害了。
我想，随着性格的成熟、稳重，以后会慢慢地有所收敛的。

看出来了,你是个急性子,象你这样性格的人,脾气容易暴躁不说,很容易在无意中得罪不少人!!!

你自己已经意识到这点了,所以你不是无药可救的,你才23岁,年轻气胜么,你在每次想要发火的时候,深呼吸,放平心态,冷静,冷静,深呼吸!!

想想,有什么大不了非要吵架的事么?没必要,真的没必要!!!

我同意一楼的，因为我也是脾气有点暴，但听了一些心理访谈的节目，现在懂得控制自己的情绪！

那可能是因为天气的关系吧 心情很重要 尽量保持有个好心情 多做做深呼吸 不要吃太油腻的东西，多吃点清爽的食品 多做做喜欢的事情 听听抒情的音乐 做做有氧运动 天气热到人多的地方也会觉得烦躁 尽量不要去人多的地方 烦躁的时候可以在人少的地方大喊几声 避免影响到其他的人就行 这些都是我平时觉得烦躁的时候会做的事情 你不妨试试希望能够缓和你的暴躁

我的脾气也是这样,跑步真的有效吗?还有什么其他的办法?