我的胯很宽怎么办？

不用变窄啊 不要穿紧身牛仔裤 会强调大腿和胯部

即便穿的话也要喇叭口的转移别人的视线

也不要穿那种洗白很明显的，也会有视觉放大的效果

最好穿筒裤，深色的那种，很垂的，显得腿型漂亮

如果是骨盆宽，骨骼结构宽。那就多做一些健身操，练练呼啦圈。如果是有点胖，看起来胯宽。
多做慢跑。仰卧起坐。只要坚持，都会有效果。其实如果是生来骨骼结构胯宽。也没必要太在意。
只不过中国人审美现在喜欢瘦窄胯，过去可不是。如果你在欧美国家是瘦窄胯，反而没人待见，认为没有女性特征。没女人味。这不是缺陷。很正常，千万不要听那些美容整形的黑医忽悠，去做什么，剔骨瘦身变窄胯。后遗症轻则变形，长骨刺，骨质增生，终身痛苦相伴，重则瘫痪。骨头坏死。本来自然就很好。例如中美审美标准相反。中国美女在美国吃不开。没人理。美国美女在中国。因为身材不够细窄苗条。也不被人待见。实际上只有中国审美追求骨干细窄苗条。欧美日本都不是如此。正好相反，全球主流审美都是推崇，大曲线，曲线分明。胯宽 臀大翘 。比如巴西 和拉脱维亚，更是到了极端的程度，你要到了这些国家，也就是一个身材很细窄苗条骨干的女人，淹没在普遍大曲线的芸芸众生之中，就算呆一辈子都不会引起注意。所以不必为他人好恶对自己动刀子刮骨疗毒，完全没有必要。请反思。谢谢 希望帮你解开心结。

平时睡觉的时候要侧躺，尽量避免平躺。穿衣服时要选择收腰下摆能盖住屁股的衣服这样在视觉上能给人一种改善。

胯的宽度取决于盆骨，你好好想想吧……

要彻底解决:找整形医生吧.