夏天刚蒸好的米饭，为了吃的舒服，过一两遍凉水，会不会破坏米饭的营养？

首先声明这样是不会破坏营养的.
不过我看你是没有常吃米饭吧.凉过的米饭很显然比那没凉过的米饭差个味.不凉岂不是更好

以前看过老外做米饭就是这样，叫你一个能让米饭吃起来香的办法，趁热的时候到上几滴橄榄油，中东人就这样吃，啊美味呀。

这样对身体不好的

热的吃不是更好吗??还要过水干嘛???
吃饱撑的??

会