睡觉长短是不是种习惯

没有联系,你不要去想,如果你只睡4个小时,第2天你没有不适,那么你就睡4个小时

是啊
睡觉长短与习惯还是有关系的
我上中学时每天睡的很少
后来也习惯了
大学睡的多
可感觉还是那样
没什么变化

睡觉时间的长短和习惯是有关系的，可以理解为生物钟。其实时间的长短和睡眠质量也有关系，睡眠有深，浅的分别，深睡眠就是睡眠质量好的一种，完全熟睡，大脑得到充分的休息，哪怕睡觉时间很短，起来后也会精力充沛，浅睡眠就是相反的，睡8~9个小时起来感觉好象还是没有睡够似的！

懒惰就想睡觉，睡觉多就会成习惯。可是睡觉多并不都是习惯，还和身体素质有关，要想睡觉少想成功就得多锻炼身体，在身体素质好的前提下可以少睡觉，刚开始难坚持，时间久了就好了，毛主席身体健康状况多好啊

睡的太多
`要是每天那样以后就会习惯
不睡就不舒服
最好调整过来

找个恨一点的女人！天天监视你！睡懒觉就揍！看你还敢不敢睡懒觉了！
或者买个大闹钟！响声最好象战争一样！让自己害怕！