坐伏地挺身有什么用处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 11:30:44

伏地挺身可以锻炼身体的上肢肌肉和胸肌.特别是胸大肌和肱二头肌.

当然是可以锻炼身体了，尤其是胸大肌
其他各个部位都可以得到锻炼的，手臂还有腰腹部
天天做下去吧朋友 好处大大的