我正在减肥中,早中晚餐该吃点什么呢????

其实很简单的，我一个月就能瘦10斤
我去年5月哈，早晨多吃，吃的丰富点，把胃撑开。中午吃点西红柿，水果之类的就好，晚上什么也别吃。
反正到晚上很饿。要坚持就好

我去年是从125减到110的，就1个月的时间啊
反正别吃减肥药。有副作用的

楼上那个...他or她.没有说绝食吖....
早餐.吃鸡蛋.
午餐.饭和青菜
晚餐.青菜或者不吃...

早餐和中餐想吃什么就吃什么，晚餐不要吃或者吃点水果

减肥早点一定要吃,至于吃什么,不用太过挑剔了,只要不吃高热量的,脂肪大的
就行了,中午一定要吃饱,至于晚上吗,别吃太多吃点黄瓜,西红柿,或者喝点小米粥就行了.

不赞成减肥，人生在世，无非就是衣食住行，
吃饭是人类的基本权利，连这点权利你都要剥夺的话，那还怎么活？该吃就吃吧，不要对自己太苛刻了