我现在是晚睡早起，应该怎么补补

如果觉得总是很困或是不舒服，可以随时补觉，或是适当补充营养，如果只是觉得最近比较亏，就没什么关系，如果以后需要长时间这样，习惯就好了。
因为我最近也是晚睡早起，每天很累，基本平均每天也就5，6个小时，但是客观来说，睡眠质量好象好了，随时随地可以睡着，甚至站着。。。呵呵

不用刻意的去补，只要保证每天7个小时的睡眠即可，最重要的是保证良好的生活习惯！