如何快乐？！我很郁闷，心口都闷``憋着气呢！

郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

放声喊出来先。然后想，我为什么这么生气，为什么要生气呢。不值得呀。我是男人该大度点。

去一个没人的高楼或大山,大喊大叫,好好的发泄一下!心情会很舒畅!

出去旅游，放松心情，调整心态。

听听歌,出去兜兜风~

想办法挣钱