为什么我运动时间长了头会晕，我又高又胖，但体力很差。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 18:14:00
我平时猛的站起来，头会晕，我知道是大脑供血不足。可是我再跑步机上慢跑一会，或者下来的时候就会头晕。
我平时体力很差，虽然长的又高又胖，身体很宣的。
我这种情况是不是贫血，要是相减肥，加强度行吗？
对对，我就是血压低，低压才55呢，高压也才90，这个怎么办？

你可能是血压低

你要经常运动,并不是要运动的强度的多大,而是要适合,主要是多活动活动,还有就放开心胸

平时多注意，不要剧烈活动就行！！

饮食不要挑食，适当补充营养，多运动，多锻炼！