日常生活中的养生之道。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 13:53:58

个位。本人想活到200岁，？（现在我当然还小，如果能活到200，甚至更大，最好了）可对养生之道一点点都不了解。希望个位多多发言。
主要说说生活中，比如饮食习惯，睡眠运动啊，修身健体呀什么的。请大家多多发言哦。

饮食正常，睡觉正常，固定锻炼．最重要的是要一直固定在一个时间

拒绝一切垃圾食品,并且坚持锻炼

越想活得久的人越不易活，顺其自然，心态放正。

晕。
我同学的姥姥90多了，她说到这个年纪已经不在意太多了，所以。。。。没想到越活越长！
虽然还没到200，但我觉着她这句话是对的，可对年轻人不大适用，年轻人嘛还是有必要在意一些东西的，要不就听没良心的。
吃对运动对休息对你就可以创造奇迹了。哈哈哈哈祝你成功，等你的好消息。

好样的，如果你能从几方面注意相信会取得成功：1、保持心情愉快；2、劳逸结合；3、万事有规律（饮食、工作、锻炼等等）祝你成功！希望我们能保持联系至下世纪的下世纪

活那么长干嘛！在这两个星期内，我那两个七十几岁的亲戚因为摔倒一下，现在剩下一个都快要走了！人真是很化学的！生活开心就够！