夜宵吃什么对于正在高考的孩子来讲最有益？ 最好是简单点的而且热量最好不要太高了！

热牛奶一杯/小米粥这些帮助睡眠的东西

如果以前不怎么吃夜宵,现在也别弄给他吃,晚上消化不好可能影响睡眠的.还不如叫他早点休息

您要实在觉得要给他做点什么,就把心思放在做好早餐上,早餐吃点热的,可口的东西对于上高三的人来说真的是一种奢望(至少去年我上高三时是这样)
而且早餐的营养又容易吸收又能投入到紧张的学习中,对学生来说很重要

吃水果吧..夜宵不能吃太多东西..这样对胃不好..不过高考晚上比较累..感觉吃点清淡的东西..应该好点..

牛奶加一个鸡蛋！有营养！还有助睡眠。

水果

牛奶 或者小米粥 小米红枣在一起熬 健脑的 对增强体质有好处 营养丰富 有助睡眠