怎么才能变的胖一些!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 08:48:38

我一米八五的身高,体重70公斤,总是感觉太瘦了,怎么才能变胖一点啊!
我只有过年时才胖点，只要一上班，立马瘦下来，同事说我肚子有蛔虫，所以胖不了，是吗？

可能是易瘦体质
增胖不如变结实
可以多去健身房做力量练习
比如腰腹和手臂
然后营养要跟上
多补充蛋白质

呵！压力不要太大，其实不要胖，只要身体健康，而且注意煅炼，有个健康结实的身体就可以了呀！

多吃多睡