有没有人知道日式饭团怎么做啊?帮帮忙啊...

做法：
1. 准备馅料A的材料。菠菜用盐水灼熟，隔去水份切成小段。
2. 吞拿鱼放入镬内炒至乾身，再加入菠菜炒至乾身，然后加入白芝麻再炒，加少许盐调味。
3. 准备馅料B的材料。红萝卜切成4cm长的幼丝，用盐水灼一下使颜色更鲜嫩。
4. 将红萝卜丝浸水后绞乾水份。撕去鳕鱼子的皮。
5. 将鸡蛋放入碗内，加入清酒、砂糖，日式冷面酱汁和水一起拌匀。
6. 将蛋浆放入镬内，用慢火煮，一面用筷子搅拌，直至成蛋碎，加入鳕鱼子一起炒匀。
7. 再加入红萝卜丝炒乾水份，熄火。将白饭分成两份，分别加入馅料A和B做成饭团，用紫菜片包着吃。