肌肉绷紧的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 04:31:53
大家想必都知道，当用手提重东西时，手臂的肌肉就会绷紧，而提几两的轻物就不会
我想问一下，本来一个人力气不大，提10斤的东西手臂肌肉就会绷紧，但是他通过锻炼，力量达到几百斤，再提10斤的东西手臂还会不会绷紧。
是不是力气大好，肌肉绷紧的力量上限也会增加？
没用的不必说，只要告诉我道理

手提重东西时，手臂的肌肉就会绷紧，因为肌细胞被拉伸了;
提轻物时肌细胞也被拉伸了,只是程度很小,感觉没绷紧.

所有人提相同重量物体时,肌肉拉伸的程度几乎相同,有人感觉重有人感觉轻,是因为他们的肌肉发达程度不同,可以理解为细胞伸缩极限不同.
所以一个人力气不大，提10斤的东西手臂肌肉就会绷紧，但是他通过锻炼，力量达到几百斤，再提10斤的东西手臂还是会绷紧,只是他会感觉很轻松,肌肉拉伸程度离极限很远,神经细胞受的刺激很小,人可能感觉不到肌肉绷得很紧.

所以力气越大肌肉绷紧的力量上限也会增加.

通过锻炼和合理膳食就可以拥有很好的身体状态的 肌肉不是很多很大块就好 作为一个女性 我认为合适自己的身高的体型最好 练到你背后肌肉成V字行 腹肌其实不一定要八块的啦 我觉得那样下雨天会蓄水 哈哈 六块或者四块就好啦 大肚子实在非常难看 像个游泳圈 最后 祝GG有个健康的体魄和好的体型咯