如果精神上健康是不是就是完美的呢

当然不是， 精神健康固然重要， 但不能忽视身体健康。
人体健康大致分这两类， 两者具有互补作用， 两者同时健康才能称得上是真正的健康。
世界上没有完美的东西， 就算它们接近完美， 精神健康的人一定会注意身体健康， 避免导致“力不从心”的局面。

健康分成两大类，一类是身体健康，另一类是精神健康。人无完人，世界让没有完美的人或事。只能说是几近完美而以，不要要求太高，不然自己会很累的。