早上不喝清水，就直接开始喝茶是不是不好，由于最近上课总是困，所以每天早上起来我都是先喝一杯浓茶的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 07:54:07

不好！！早上一杯清水可以降低经过一夜休息的血液的浓度，同时也可以清理一下肠胃，为一天的活动做好准备。如果直接喝茶，由于是空腹，茶中的咖啡因等物质，会被很快吸收，长此以往，对肠胃和神经系统都有损坏。

很不好
早上空腹喝清水能预防结石

早上空腹喝浓茶会刺激胃，所以不益

你跑服饰里问什么饮食喝茶,滚!