晚上睡觉前吃水果对身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 15:12:48

没听说过睡觉前吃水果好的
就拿苹果来说吧,早上吃最好了

应该是饭前吃,饭后吃增加胃的负担.
上午吃水果是吃金,下午是银,晚上是铜.
建议上午吃

水果是一种酸性的物质,牙齿受到这种酸性里的维C,会少生牙渍。但是,睡前吃水果可不好,水果在胃里沉淀,很难消化,饭后或饭前吃的时间是最好的!!!

睡前吃水果对胃不好。睡着以后胃基本不运动,水果不消化,会在胃里发酵,胀气。

对牙齿好,果酸可以保护牙齿,最好是睡前一个小时
睡觉前应当少吃,减轻胃和肾的负担
这才是保健