上班时间早晨睡不醒,休息天早晨早就醒为什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 09:33:31
我试了好多天,在休息天早早要醒来。上班天时间早晨睡不醒。这是有什么原因
人在充分放松的情况下的自然睡眠是晚9点至11点,醒的时间是5点到7点;
上班的时候想着要上班,所以不能充分放松,所以感觉睡不醒
休息的时候没有心理负担,休息充分,自然在5到7点醒来
那你平时肯定靠闹钟的吧?而休息天就不闹,但你的潜意识里还是很紧张怕上班迟到,所以休息天反倒会很惊醒!好像我也是这样的哦!呵呵
因为你白天不累啊,休息天当然休息的比较好~
心理问题啊...