如何转移注意力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 11:13:13
我整天都想着一些关于感情方面的事情,可能是我同学他们都有了女朋友而我没有的原因吧,我想知道如何才能把注意力转移在其他方面或有什么更好的方法?

多找点事给自己做就会想太多了,要不就出去走走散散心会好点,缘分总会到来,不用太刻意去想

给自己定下一天的运动项目。运动可以强体健美。

想一些情感方面的事也不是什么坏事,就是谈谈恋爱也是正常的.如果目前还不适合考虑这些的话,转移注意力是理智的,方法有两个:一是目标意识,把自己的一切行动与宏大的目标联系起来,远大的目标能让人集中精力去追求和实现自己的理想.二是心胸开阔时,不要把这些事看得太重,尽可能少参加这些同学的聚会和活动,把干扰降到最低.当然,建立良好的心理素质和高尚的道德情操是十分必要的.

将精力置身于工作中,闯出一翻事业不是很好吗?