注意力转移法

曾经受过的伤,始终有个伤疤.
如果你用忙碌和休息来躲避这个伤疤,等到有一天.
你不忙碌,或者你还没来得及休息,你突然发现了自己的这个伤疤
你会更受伤的.
勇敢一点,伤口虽然痛,但是我们一定要在第一时间正确面对,
自己要战胜自己,把这个伤口妥善处理掉,就算以后再发现的时候,
也没有再揭伤疤的痛楚.
处理好你受伤的地方,你才可以全心全意为明天而活,不必担心什么时候再
想起那曾经的不愉快....坚强,勇敢面对,不要选择逃避...

找点事情做，真的有用。比如去报个什么班的，真正学点东西。

工作 睡眠

前者忙碌起来会让你没时间想

后者睡着了之后什么都不知道了

时间