我想要超级棒的身材,大家可以告诉我方法吗???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:28:08
我的身高173cm,体重65kg,女今年22岁,肉很结实,属于难减型的,吸收很好,体重一直在62-65KG之间,很想减肥到57-60kg.尝试过运动减肥,效果不错,2个月减了8斤,开始运动一停就反弹,而且肉长的比减之前还要多.现在夏天也到了,美美的衣服穿着都不好看,都郁闷死了~!!!
有减肥成功的朋友能分享一下减肥经验吗?说说你们都是用什么方法,花了多长时间成功减肥的?!或者大家有什么很有效的方法可以告诉我吗?>
还有我一直觉得自己是那种瘦不下来的体制,请问我能减到57kg吗????
谢谢大家先!!!!!

最好最安全的就是运动减肥！但不可停下来！
就算是你没时间~也不能一点也不运动了！
每天或是每个星期 都要都固定的多少时间来运动！
爱美就别怕累！
付出了就有回报！
祝你成功！！！