15岁女孩减肥好不好?该怎样减肥?

最好不要减,现在还在长身体,要是减肥的话，会影响正常的生长发育哎,到时候后悔都来不及啦.要减到20岁以后再减.现在你该做的就是吃得稍微清淡些,还有少吃点零食和甜食,就OK了.

15是生长发育阶段，所以比较容易胖，最好别减肥。

你可以运动,长跑加爬楼梯很有用的

生长发育期间不用减啊，对发育不好，不过前几天有报纸登过早上吃两个鸡蛋减肥（但不是说就吃两个鸡蛋啊，适当的还要吃点其他的食物啊），只是早餐这样啊。因为据说吃两个鸡蛋会让人吃饭少，但却可以提供人一天的能量需求。还有啊，随着你学习压力的增加，自然而然你就会瘦啊，我以前上学时就是半年瘦了十斤啊，真的无需刻意减肥啊