腰围大小

应该算做正常体形，可以每天晚上坚持做仰卧起坐保持小腹平坦，平时多走路保持腿部，少吃脂肪热量高的东西就可以了。

pang

当然有点偏胖囖。你的标准体重应当是身高减去一〇五（公斤），腰围应一尺八寸。

没啥，不胖，别减了。