有提高柔韧性的韧带手术吗？

一般不要去做这种手术，我跟你说现在医院里面做这种韧带手术的都是屠宰场，如果韧带有异常，让他们给你做手术，说是拉点韧带下来，其实给你拉点肌肉，挺黑的，原来我们教练因为做这种手术出了医疗事故，官司打赢了，但是腿就算废了一半了......腿里一直打着几颗钉子。走路可以，做什么大的动作都不行。
劝你不要去做手术，自己练吧。食物？饮料？没有吧。
看看这个。
“一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)
二、就是拉韧带了。分几步进行。
先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。
再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）
四是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
五是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
六是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。”
希望对你有帮助。

无

1.手术有损伤，对韧带、肌肉成长不好
2.你的DNA决定了你的基本条件
3.正路：抻筋练习+心理训练（要有正确的指导）
4.建议：瑜珈术（圣王瑜珈）

哪有手术啊只有韧带断裂才做手术吧~
也不需要
韧带找个狠心的教练硬拉两个月
包准拿下~~~~~

把韧带弄断,去做十字韧带手术的时候叫医生给你换一根...象皮筋