我是新人。.. 所以分分不多。..请别见怪!!!

我的个子比较矮..大概155左右吧.. 我的小腿肚有点点胖胖的。. 呵呵。.. 不知道我可以不可以穿日本MM那种制服袜袜呢。.? 就是很长的那种~~~ 真的很想穿呢。.. 呵呵.... 还有 请教我下怎么瘦腿肚~? 谢谢大家啦...!!!!
那可以不可以穿那样的袜子啊。.?????????????

你好客气哦

你要是没有男朋友我帮你找个日本的

日本男人就喜欢你这么可爱的

他们不喜欢太高的女人

记得晚上看电视的时候把你的腿台高

在台高腿前你要做做踢腿的运动

前踢30下，后踢30下，不要太用力，

台高要高于腰，姿势很不雅观，但效果很好啊

我可是职业MODO哦，听我的坚持就没错了

适当的自己也按摩小腿，其实腿是最难减的哦

1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟

3、可重复做10次

功效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长。

提醒：看似简单的动作，其实大有学问。进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，重心要稳，如果怕跌倒，可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。臀部要加紧不可以翘起来，否则达不到效果，不建议垫着脚尖走路，因为那就像穿着高跟鞋走路，容易使腰部受伤，小腿肌肉反而过紧。

可随时练习的瘦小腿运动

◆STEP1 小腿肚变瘦：踮腿运动

踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。

1、坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。

2、接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。

◆STEP2 脚腕变纤细：脚掌画圈圈

脚掌画圈圈这个动作，具有让脚腕变细、双腿变美的效果。

1、脚伸直坐着，脚跟及膝盖并拢。

2、以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左手画圈。

◆STEP3 腿型更修长：双腿交叉下腰

用力伸展膝盖后侧的肌肉，强化此处的肌肉，可以使腿型更加修长。

1、双脚在膝盖处交叉。

2、上半身往下压，直到手指尖轻触地面。

3、身体较柔软的也可以试着用手掌轻贴地面。