心情不好的时候能有什么方法调整下么>

每个人都有心情低落的时候,也许这种低落是很莫名的,在这时候最好找一个安静舒适的地方独处一下,避开人群,避开和自己比较亲密的朋友和家人,因为你的情绪可能会让他们有一种不理解,你面对这种不一般的气氛时会感到更烦恼,更失落,所以躲起来吧,把自己摆在一个只有自己的空间里,或听着轻松的音乐幻想一下美好的事情,或在异常安静的无声世界里静静的躺着,什么事情都不要去想,不知不觉你就会睡着,等醒来时好心情也随之到来

心情不好的时候出去玩，或者找点自己想做的事，想吃的东西，逛街拉，找同学玩啦，听歌呀，都不错的

呵呵 我觉得 就是听歌 或是和朋友一起聚一下 在要么就是玩玩游戏 给你推荐个 跑跑卡丁车 就去撞人 我心情不好的时候我就是不想赢就是把别人撞了就高兴 要不你去试试 听歌就听下郑源的 真的不错 呵呵

偶有的时候也这样
心情不好放松一下
听听歌 看看自己喜欢的书 和朋友聊天
出去疯玩 看看自己喜欢的电视节目
如果靠海近的话可以去吹海风哦```或者是看看天空
这些方法都很好噢```
希望你能开心起来哦```

做自己想做的事情。听歌，旅游，和朋友一起玩，逛街，吃零食。或者什么都不想，独处。慢慢就会好起来！！！