请问天然维生素E可不可以空腹服用？每天服用有什么好处？往脸上涂抹需要注意些什么？

推荐饭后服用,否则不容易吸收。

维生素E具有抗氧化等作用.外擦可以减缓皮肤衰老

但是一定要切记，维生素E与维生素A这类油溶性维生素，一定不要长期连续服用，因为油溶性维生素不容易排泄，囤积在肝脏中容易引起中毒。
维生素E是一种生育酚，儿童服用过量还会引起雌性激素过多，造成性早熟。

所以~~~~一定不要每天吃，隔天应该没有什么问题。

面部涂抹应该注意的是，如果是油性皮肤，应该局部涂抹看一下有没有过敏或者毛孔赌赛引起青春痘的问题。因为很多胶丸的油脂成分不是那么好被皮肤吸收。

维生素不能空腹吃的，最好在饭后服用
维E对皮肤好啊，增加皮肤弹性延缓衰老，但至少也得吃个一年半载的才会看到效果
涂到脸上后最好避免阳光直射，不要用在眼周围，容易长脂肪粒