连续做同一个梦，并且熟睡前每天都会说梦话

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 18:48:00

近两个礼拜每天都会做同样的梦，有人不停找我，我拼命躲，但是不管多到哪里那个人都会找到我，但连续梦到找我的都不是同一个人。并且同寝室室友每天都会在12点半左右听到我说梦话。这个一直很困扰我，大家有什么好办法呢？请帮帮我吧

所谓的日有所思,夜有所梦,白天是不是在一直想某件事情,或者心理上有压力.可以在下班后去运动运动或者周末到城市周边的风景好的地方去散心.或者和合得来的朋友在周末吹它一天牛.

最近很累吗？很紧张？放轻松点逛逛街什么的

神经处于紧张状态；所以才会做恶梦
放松点；每天听着歌入睡；轻软一些的歌这样就好了

睡前喝杯牛奶，枕头边放个桔子。还有不要太在意这件事。否则容易产生压力，更加影响睡眠了。