学什么舞蹈或体育项目可以锻炼身体的柔韧性和协调性啊

练瑜珈很闷的，要练就练习拉丁舞吧！好玩又增强了自我的柔韧性和协调性，很不错的选择。千万不要练街舞，娱乐一下倒可以，但你要明白你跳专街舞的结果是你会比那些男的好不了多少，而且非常难的，如果是长期练会变壮。

柔韧性：瑜珈，健身操。
协调性：街舞，健身操，瑜珈。
排序先为佳。

当然是瑜伽了，主要锻炼你的柔韧性。

瑜珈 与 体操 健身操,

瑜珈

街舞