瑜珈冥想呼吸每次需要多长时间?

量力而行，但要用心去努力，一般时间都在每分钟呼吸4—6次。

大概5分钟左右.

每50年呼一次，每50年吸一次

循序渐进,从短到长,一开始不要强求,呼吸不过是引导入静的一种方法,虽然它对身体有良好的健身效果,但它不是最终目标.水到渠成,每次呼吸的时间是从最初的每分钟5、6次到每分钟2、3次，最后是“忘息”的境界（这时每次呼吸的时间是很长的，我自己也没法计算，因为忘记了）。