准备高考了，应吃些什么食物？如何调理休息睡眠？

考试临近应适当放松，保证睡眠，多吃清淡类的食物，每天进食50到100克瘦肉和鱼肉，吃一到两个鸡蛋，喝一到两包奶，蔬菜、水果多样化摄入，这样就能以饱满的精神和良好的营养状态迎接考试。

恩 同意楼上说的
睡眠休息应该跟平时一样，不要刻意去改变（早睡或晚睡）
休息时间每天都是差不多的，因为高考特意改变了 有可能让你睡不着 那情况就糟了