小三阳应注意哪些食物和营养?

你可多吃柠檬蜂蜜水，一天一个，方法是选进口柠檬一个，横切一半，用小勺把汁刮出，兑入纯净水，在加入蜂蜜就行了。还可长期吃苡仁米，方法是苡仁米洗净放水浸泡两小时，在小火焖烂，放冰箱备用，每天早饭放两勺在豆浆里，长期服用效果很好。