吃太多辣椒对身体好不好?

辣椒里含大量的辣椒素，可以起到减肥的作用，但辣椒本身所含的营养也是非常高的，所含的维生素c，是西红柿的1倍，是茄子的2倍。吃过辣椒之后感觉是热热的，那是因为辣椒素的原因。辣椒素燃烧脂肪的作用是非常快的，是减肥的好食品。建议，一次不要吃太多，但可以天天吃，起到自然减肥的作用，利于健康。

不好，