我记忆力不好才17岁，是不是久坐不运动的原因，因为我以前一天到晚就坐在家里玩电脑．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 05:01:25
要吃什么吗？

应该是生物钟紊乱加不运动
吃核桃,还有不要熬夜,饮食有规律

和饮食关系不大

关键是运动

好运

17吃黄金搭档 71吃脑白金

作息要有规律 电脑别用太久

多喝水,适量的运动,坐一个小时就起来活动10分钟.