怎样长高啊?

别和男的深入接触

多做运动
注意补钙 多喝骨头汤
多睡觉
在春天 抓住长身高的机会

人能不能长高．其实一少部分才靠后天的．遗传占的几率好大．现在就多运动．注意休息．保持有8个小时的充足睡眠．跳绳也是一个很好的办法．多打一些篮球．多跳跃．试一段时间再说吧．还有营养的问题．

想长高，多做运动一定要的啊……
不过还要加上科学合理的饮食，才14岁 放心啦！

多吃点饭啊，注意身体。