用一只手顶腰把身体撑起来的那个街舞动作怎么练

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 23:09:52

请大家说明的时候尽量详细一点，谢谢！！
请详细的说明具体细节和技巧套话就不用了那些谁都知道的谢谢！麻烦大家啊发点网页视频也可以啊要能看的

http://photoimg64.qq.com/cgi-bin/load_pic?verify=LDaC7C7tvb%2BrSVwRKzyQ5Q%3D%3D
　　外号"90年代" 单手支撑并且旋转,很酷也相对而言简单点儿的动作
　　http://photoimg60.qq.com/cgi-bin/load_pic?verify=FnYi2e3QBukLV05Yq48nnw%3D%3D
　　外号"乌龟式".双手撑地,身体跟地板几乎平行,然后不停的旋转~体操类的一个动作延伸,力量要求极高```
　　http://photoimg62.qq.com/cgi-bin/load_pic?verify=Nd5G93S4xd73w4fYLfdMQQ%3D%3D

　　基础类的,最常见的式footwork,脚活儿,舞蹈型街舞的分支~相对power moves而言简单许多,花样非常多,一般是B-BOY下地之前的演示动作.
　　htt