胆量与紧张

应该最重要的事，你要自信，其实自信有时候很简单，只要你穿得漂亮一点，准备充分，然后要自恋地，觉得自己是最漂亮的人，别人看你都是因为喜欢你，就会有自信啦。也不会太紧张拉。如果脸红了，也不要急，红他的，有时候脸红还很好看呢。。！

多上几次台锻炼就好了.

多在众人面前讲话，多上台讲话，即使紧张也不要退缩！就会慢慢好起来的。