我很爱发脾气 但从不过天亮 怎么才能克制我的脾气呢

爱发脾气的人会得很多病，比如心藏病。发脾气有什么好处？既辛苦又费神。而且还很令人感到不舒服！人生短短几十年，想想发了几十年的脾气值得吗？真的很浪费时间。当你想要发脾气，就拿一张纸把你想要骂的东西写下来，或者深呼吸十下。人生在世一定要开开心心的过，这样才有意义啊！祝你永远快乐！

要发脾气的时候尽量 就自己一个人
我就是这样的 旁边没有别人 自己想吼就吼 想骂就骂
再埋头一倒 什么都会过去的

去公园逛逛或去KTV唱唱歌啊什么的...减轻写压力.(应该是日常生活和工作的压力引起的)

如果以前不是这样的话,可以请好朋友一起休息或者说在一起度过夜间,一段时间后再说.还有一个方法试试.找几本幽默笑话书看看,直至困了休息.

做事别太苛求，学会转移一下注意力。想想受气的人如果是你自己，你会怎样呢？或许就知道该怎样做了。祝你快乐！