我总感觉我的身体存在很大隐患！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 04:05:43
我每两三天就会感觉很累很困，一天都不想做事，是不是没激情了？
很耽误我的学习和工作
我的身体好像并不缺少营养，而且我周围同学朋友有的平时生活很节省，吃的也不好，但很有激情！而且我每天也坚持锻炼，跑步7圈
有时候我感觉是因为我意志力不够，但观察来去还是发现根我身体有关，休息一天第二天就能很有激情的工作学习，但有时候几天都缓不过来，太耽误我的时间了！那种很想做事可是身体却太累的感觉很痛苦啊！
我觉得是我身体出在亚健康状态，有很大隐患，或者是那个地方没有协调好（中医阴阳五行之类的说）
我想把我的身体调整到这样一种状态，一下子能够持续个5，6天激情的工作学习，然后休息1，2天这样的
各位专家，高人，大虾，救救我吧！
我现在20岁，是一名大学生，应该正是旺盛的时候啊

你尝试着晚上跑步减少两圈看看
也别拼命跑

首先可以买点善存这种吃一下，吃的好不一定就是营养好。
另外还有可能就是神经衰弱，我曾经有过你这样的症状，什么都不相干，一干正式就集中不了精神，你考虑一下是不是有这个倾向。

简单来说,可能是你的胎儿期\或者童年受到过伤害,形成了"心理抓痕".这样的"抓痕"处于无意识状态下,但是给你的心理形成了负担.
有"心理抓痕"的人很难对生活和工作有激情,长期以往,甚至可能发展成抑郁症.比如,张国荣\三毛\崔永元等.
这种情况在国外,通常你可以找催眠师排解,在催眠状态下释放压力,愈合"抓痕".
国内好象也有睡眠师,但是,如果你是学生,可能你的经济条件不允许你接受这样的治疗.因此,推荐你看<走出抑郁>,作者于洛生.自学一下治疗方法.

您好!你总是感到很累,没劲,时长打哈欠?鼻头发红或是长痘?面色发黄吗?唇的颜色发白,鼻翼两侧毛孔粗大有点红?舌苔发黄?如果有这个症状,你就应该是脾虚.脾虚的人不要吃太多的醋,少吃西瓜,生黄瓜,蘑菇,螃蟹,蛤蜊之类.平时多吃牛肉,牛肚,羊肚,樱桃,山药,糯米,这些都是健脾的