郑州百合春天减肥效果怎么样??

单纯的减肥吃什么都不行，负作用太大，只有从饮食上调节。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，甚至可以不吃。开始难受点，后来习惯就好了。想美，不付出一点儿是不可能的。多吃青菜水果，少吃面食肉食。特别是晚上不要吃巧克力和肉。我就是这样减肥成功的。