运动会赛跑知识

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 12:08:44
各位请求帮帮忙，告诉我几个相关问题：
1：短跑穿钉鞋回比不穿钉鞋快吗？为什么？
2：200米跑步时闭气有助于提高速度吗？为什么？
3：两百米跑之前多动一动还是保存体力？

1 穿钉鞋是会快点，因为是专业的短跑鞋，鞋底的钉子可以使选手在跑动中抓地更牢，也有利于很好的发力。穿过就知道感觉大不一样拉

2 在耗氧很高的情况下19秒（世界记录还要19秒多）不换气不容易，闭气对于提高速度作用不大，快速的换气不会影响速度的

3 跑步之前的热身是很有必要的，有利于发挥高水平，在激烈的短跑运动中也不容易受伤。当然不能过度拉，太累也是跑不快的

不知道我的回答你还满意吗？