我14岁,165米,弹跳50厘米左右要多久才能扣蓝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 07:41:41

我初二时候181，大概是15岁，垂直弹跳65~70厘米，可以很轻松的扣，你参考一下吧，那个年纪要长很快的

你的身高越高，跳得会更高
180的时候就可以了

大概高中的时候~~！！

和篮筐一般高时就可以了

我180 摸高3.15 还不够

14岁 有待提高 长身体的时候 早上晚吃蛋白粉 +运动