弹跳问题(我12岁)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 11:36:58
我12岁如何快速增加弹跳啊最好1个月就有效果的
我是个矮子156CM 有点胖96斤!!!
我摸高大约是230CM我想在初2或初3的时候就可以扣篮了
行吗?
请各位朋友帮下忙
如果我满意我再加5分
帮下忙了各位

加油,12岁,156cm不算矮,一定还能长,我觉得只要常跳一定又有.我自己也是这样的,到现在还没170cm就可以摸到篮板了

不要老想扣篮,没什么用的
注重一下基本功好不?
再说了,篮框是305CM的
你还差75厘米,而要扣起码要超过篮框20~30CM也就是说你还差1M 可以说是根本不可能的了
扣篮不适合你,试试跳投吧
投篮准的也很帅的....

不太可能 我现在初2, 63公斤,170cm 连个板都摸不到,我弹跳在班上算好的了

jiayou