关于我弹跳的一个问题~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 03:09:54
我170的个子，140斤。
弹跳是50工分！~这算好还是不好了？？？
还有就是 我一个朋友他174 弹跳大概是60工分 为什么他盖帽那么凶`
而我单条不算很差``
为什么我总是盖不了帽

其实是心理的问题，他知道了你的打法这是其一，他的身高有优势 ，再就是他比你熟练，你注意他上篮的球路，就是说从他球没出手时发力点到球进篮框中间要球飞过的路，是一条线，在他出手时用你的手去断这条线，他的球就进不了，如果你没断到球他的球他进不了框，因为你断的是球进框的必经之路，球没碰到你说明它走偏了，还有记住防的时候用手去挡他眼睛和球框，这样他看不清目标就不会很准的投篮！！！

时间差掌握不好，多盖就好了

我身高171,体重101斤`!
你跟我个子因该差不多`!
1.至于盖帽身高还不是最重要的,手要长才重要`!
2.盖帽要讲究方法,盲目的盖容易犯规。

多练习盖帽就是了，跟着对方的投篮姿势走。

60公分不高，我可以跳到75公分
至于你说的盖帽，楼上几位说的很清楚
把握好机会就可以了！

盖帽和弹速关系大一点 如果弹速快的话相对机会大一点

掌握好起跳节奏,一定要先于他起跳,手要向前(对方的投篮手)伸,不要向高伸.
向高伸的人都是弹跳好的,要扇出手后的帽;弹跳一般的就向前伸就基本能帽他!