请问一个弹跳的问题~~~~~关于天生的问题

加强素质练习,特别是腿部的力量联系.像蹲杠铃 蛙跳等
但也要加强上半身的力量练习特别是腰部的,不然上下脱节你照样扣不了的:)
加油

坚持不懈的后天锻炼最重要。。天生的只是你的基础可能比别人好。但如果不加以锻炼。天生再好的能力也发挥不出来。。不过。180摸筐。。锻炼锻炼。。应该就能扣蓝了。哈哈哈。看的出来。你是急着想扣蓝耍酷吧~~

各占百分之五十。
你看看你的小腿肌腱长度，越长越好，跳得越高，即使现在跳得不高，连一段时间之后就跳得高了。
要是小腿肚和脚后跟分不开，那可就不好了，弹跳是练不出来了。
经验之谈阿

扬长避短
干吗跟自己过不去
你参加扣蓝比赛啊
还是打篮球啊