胸部外扩 的判断标准？ 有什么害处嘛？？

我穿戴文胸总是发现会跑。。。
里面的东西往两边跑
其他人很容易有中间的沟
可是我中间部分狠平坦狠空阔
朋友说好像是胸部外扩
好像不大好也？
怎么判断呢？？？

我只觉得自己靠外部的部分发育得比较好。。靠中间的好像不怎么长吧
就往俩边去了
自己也没在意

有什么害处嘛？或者不好的地方？？
一定要治疗嘛？？？

我看了很多人说的方法
正确使用文胸。。
但是我没有条件整天去调整它。。
本来好好的，跳啊跑啊一下就往俩边跑了怎么办呢。。。

拜托啦~
报告报告~！~！
我要的还有一个重点是有什么害处吗？？？

谢谢~

造成胸部外扩原因很多，这也是许多人的困扰。长期穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因。

a.早期调整型内衣盛行时要改善外扩多推荐此款，腋下边布较高包容性较佳但看起来并不性感，美观，近几年也被3/4罩杯逐渐取代。

b.露咪咪调整型内衣：此种调整型内衣因应外扩胸部而设计的调整内衣，外型像一般全身束衣，但没有罩杯，能整个把腋下胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中。长期穿著有助改善腋下协边赘肉的困扰。

还可以配合每天按摩,效果会更明显健身塑形,每天坚持按摩最有效.

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

补充问题：没什么害处，就是哺乳时你的小baby会不太舒服．

我也有这种情况（目前正在努力奋斗改善中。。） 两边肉多中间肉少说明胸部外扩 如果成年了的话可以选择调整型的 就是下边和两边厚，上边和中间比较薄的 还有另外一种 就是前面也扣扣子的 有拉拢效果 到处跑的话说明文胸罩杯有点大 应该选适合自己的 要不就是扣子扣得太松 或者肩带太松。。 至于害处 没有什么害处 就是不大美观而已

问题分析：
你好，胸外扩主要是影响美观，有可能带来副乳、下垂等
指导意见：
建议端正坐姿站姿，选择合适的文胸，不要经常挤压。

问题分析：
你好，胸外扩主要是影响美观，有可能带来副乳、下垂等