还是篮球！！！！

对啊，紧张对任何人做任何事都有一定的影响的
你要有自信，在比赛的时候，就当成前面没有人，只有你和蓝筐，这只是一次普通的练习，只要冷静，自信，这个球就能进
这样想，可能会好一点
要有信心

建议多和朋友单挑，而且要尽力打败他，这样可以提高你的竞争实力。本人就是这样磨炼出来的，嘿嘿。

额 你单练时么人防你 所以么有心理压力 很容易投中
但是真正大比赛是不可能象单练这么轻松的
所以对心理上来说很难转换过来 这样就很可能导致命中率下降
只要你多打打比赛 在比赛中调整 应该就行了

练力量

单练是没人防的啊,比赛的投篮更多是在对抗中出手的,命中率当然比单练是低.