我刚发现自己是个GAY

爱滋病的传播主要是由血液、精液经血流和破损的皮肤与粘膜直接侵入机体，主要有以下途径：

性交传染
80％患者由性交致传染，以同性恋最多见，占73％。虽然同性恋者艾滋病发病率很高，但异性性交传染者亦日益增多，夫妻间传染率可达75％。

注射传染
用HIV污染的针头互相静脉或肌内注射麻醉毒品是艾滋病传播的主要途径之一。

血源感染
输注艾滋病人的血液、或血液制品（如第VIII因子等）也是艾滋病传染途径之一。血源感染HIV，发病快、症状重。

胎盘和产道感染
HIV可通过胎盘或在分娩时经产道传染给新生儿。

其他传染源
有报告26名医务人员HIV抗体阳性，大多为不小心刺伤及外伤引起，个别亦有因护理和接触艾滋病者，吸食母乳而感染上艾滋病的报告。尚无证实因昆虫叮吮、饮食或一般接触而发生感染的报告。

三种途径，你自己看看吧

楼上回答的很好,不性交,没事的.